Witaj na stronie warsztatów Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii.
Warsztaty dostępne są dla zarejestrowanych użytkowników, a zatem zapraszamy!
Bogna Białecka, Aleksandra Maria Gil, Dawid Radomski, FEZiP
KLUCZOWE BEZPŁATNE WARSZTATY
WARSZTAT FLAGOWY DLA RODZICÓW - JEDYNE 149 PLN
Zrozum. Zdiagnozuj. Działaj.
Czy czujesz, że ekran coraz częściej „wychowuje” Twoje dziecko? Czy zauważasz rozdrażnienie, problemy ze snem, koncentracją, a może uzależnienie od telefonu lub gier? Nie jesteś sam – ale możesz coś z tym zrobić.
📚 Ten kurs to praktyczne i przystępne narzędzie, które pomoże Ci zrozumieć, jak technologia wpływa na mózg i zachowanie Twojego dziecka – i jak skutecznie temu przeciwdziałać.
Co znajdziesz w kursie?
🔸 4 godziny materiałów edukacyjnych: wideo, teksty, ćwiczenia i dzienniki do samodzielnego uzupełniania
🔸 Konkretne strategie budowania zdrowych zasad cyfrowych w domu
🔸 Zrozumienie układu nagrody, technowypalenia i zaburzeń snu u dzieci i nastolatków
🔸 Pomoc w diagnozie i motywacji do zmiany – nie tylko u dzieci, ale i u dorosłych
Dlaczego warto?
✔ Dowiesz się, jak działa dziecięcy mózg w kontakcie z technologią
✔ Nauczysz się identyfikować objawy przebodźcowania i technostresu
✔ Zyskasz konkretne narzędzia do budowania zdrowych nawyków w rodzinie
✔ Otrzymasz wsparcie w planowaniu i wdrażaniu zasad, nawet jeśli „życie rzuca kłody pod nogi”
💡 To nie kolejna lista zakazów. To kurs, który daje Ci wiedzę, realne strategie i elastyczne rozwiązania, dostosowane do Twojej rodziny.
👉 Jeśli chcesz wprowadzić trwałą zmianę i chronić swoje dziecko (i siebie) przed skutkami technologicznego przeciążenia – zacznij od zrozumienia. Reszta przyjdzie łatwiej, niż myślisz.
💡W ramach ceny otrzumujesz indywidualne wsparcie wypracowanego planu działania – wdrażania wypracowanych, realistycznych zasad cyfrowej higieny w domu w postaci konsultacji z Bogną Białecką, psychologiem, twórcą warsztatatu.
ROZWÓJ
Warsztaty uczące przydatnych nawyków, rozwijające kompetencje społeczne, emocjonalne i intelektualne.
POMOC
Pomoc rodzicom w organizacji cyfrowego detoksu, zapobiegania uzależnieniom dzieci od nowych technologii.
GASZENIE POŻARU
Pierwsze kroki wyjścia z uzależnień behawioralnych - od gier, social mediów, pornografii...
Warsztaty były bardzo przydatne ze względu na to, że to nie była tylko sucha teoria ale praktyka.
Kacper, 16 lat
Niezwykle pomocne. Konkrety, możliwość zadawania pytań, z życia wzięte, a jednocześnie solidnie osadzone w badaniach naukowych.
Paweł, 40 lat
Nasi szkoleniowcy, twórcy materiałów. Poznaj nas.